Violencia

Reconocer la violencia

La violencia puede incluir agresiones físicas, coerción sexual, amenazas, humillaciones y conductas de control. No siempre deja marcas visibles. Vivir estas situaciones puede afectar la salud, la confianza y las relaciones. La responsabilidad corresponde a quien ejerce la violencia, no a quien la recibe.

¿Cómo puede afectarte?

Después de una experiencia de violencia pueden aparecer miedo, ansiedad, tristeza, dificultades para dormir o recuerdos que generan malestar. Cada persona responde de manera diferente; no hay una reacción que debas sentir obligatoriamente.

Buscar apoyo con seguridad

La atención psicológica puede formar parte de un apoyo más amplio, junto con servicios médicos, sociales y de protección. El acompañamiento debe respetar tus decisiones y priorizar tu seguridad.

Si puedes hacerlo sin aumentar el riesgo, habla con una persona de confianza o con un servicio especializado. Si alguien vigila tu teléfono, busca ayuda desde un dispositivo seguro.

Si hay peligro inmediato

Acude a un lugar seguro si es posible y contacta con los servicios de emergencia de tu localidad. No esperes una respuesta por este formulario para pedir ayuda urgente.